Ваши ножки расскажут о вас многое

Ежедневный уход за ступнями ног так же необходим, как умывание по утрам. Ухоженные ножки - это то зеркало, в котором отражается истинная чистоплотность и ухоженность. Займет это совсем немного времени, но этот простой ритуал  должен войти в привычку для каждой девушки.

Написать эту статью меня заставило услышанное вскользь замечание моего восемнадцатилетнего племянника. Его спросили, понравилась ли ему в реале девушка, с которой он познакомился в сети и пригласил на свидание. Он ответил: она и в действительности симпатичная, веселая, разговаривать интересно, одета со вкусом, но она была в босоножках. Я взглянул – и все! Какие у нее ногти на ногах! Это ужас! А пятки! Это кошмар! Я как представил, что она с этими грязными ногтями и потрескавшимися пятками ежедневно ложится в чистую постель, - меня замутило!

Девушки! Ваши ступни расскажут о вас больше, чем вы хотите показать. Они докажут, что вы совсем не чистюля, что вы не привыкли регулярно ухаживать за собой, а выйдя замуж вы скорее всего перестанете вообще следить за собой. Вы научились делать красивый макияж и модно одеваться, вы знаете, какая прическа вам к лицу. Научитесь любить свое тело, быть ухоженной всегда и везде.

Ухаживать за ступнями ног несложно и не требует много времени. Весь секрет в том, что делать это нужно регулярно. Отсутствие элементарного ежедневного ухода за ногами доставляет немало неприятностей: кожа грубеет, появляются трещины, мозоли и натоптыши. Чрезмерная потливость ног тоже требует постоянного внимания. Кроме всего прочего, она сопровождается ещё и неприятным запахом.

Ежедневный уход за ногами

  • Каждый вечер обязательно мыть ноги теплой водой с мылом.
  • Пятки и те места, которые постоянно трутся обувью и стали загрубевшими, следует потереть пемзой или жесткой мочалкой. Это поможет удалить грязь и отмершие клетки.
  • Ополосните ступни в прохладной воде. Это помогает снять усталость и напряжение в ногах, улучшает кровообращение.
  • Вытрите ступни насухо полотенцем и смажьте питательным кремом для ног. Иногда смазывают только пятки и места с загрубевшей кожей. Это поможет сделать вашу кожу мягкой.

Еженедельный уход за ногами

  • Раз в неделю наносите на ступни скраб или отшелушивающий крем  и обрабатывайте их пемзой или специальной жесткой щеткой.
  • Ногти на ногах стригите и подпиливайте прямо, чтобы они не врастали в кожу.
  • Чтобы поверхность ногтя выглядела блестящей и гладкой ее нужно отполировать и покрыть лаком.
  • Как минимум раз в неделю делайте ванночки для ног в зависимости от индивидуальных потребностей.

Ванночки для ног

Ванночка при трещинах на ступнях делается из крахмала или  картофельных очистков и льняного семени. Очистки следует хорошо промыть, добавить к ним горсть льняного семени и проварить до консистенции густой кашицы. Затем немного остудить и поместить в эту смесь ноги на 15 минут. Ополосните теплой водой и смажьте жирным кремом, втирая его до тех пор, пока он полностью не впитается. Наденьте хлопчатобумажные носочки.

Мыльно-содовые ножные ванночки помогут, если у вас появились мозоли или натоптышы. Для приготовления берут 2 чайные ложки соды на литр теплой воды, намазывают ноги мылом (хозяйственным или детским) и подержат в этом растворе в течение 30 минут, доливая при необходимости теплую воду. После ванночки смазываю мозоль специальной антимозольной жидкостью или используют мозольный пластырь.

Ванночки против потливости ног нормализуют деятельность потовых желез. В этом случае прекрасно помогает отвар коры дуба обыкновенного (1 часть коры на 10 частей воды), отвар ромашки или крепкого чая. Кроме того следует знать, что неприятный запах может быть обусловлен жизнедеятельностью некоторых грибков или бактерий на ногах. Лучшее средство против них – содовая ванночка.

И не забывайте, что летом уход за ногами должен быть особенно тщательным, т. к. ноги больше потеют, а ношение открытой обуви увеличивает сухость кожи и риск заражения грибковой инфекцией.