Красивые и ухоженные ножки дарят чувство уверенности каждой женщине. Но, что делать, если кожа на пятках далека от идеала? Очень часто девушки страдают из-за огрубевшей и старой кожи на стопах. Не стоит переживать, ведь приложив всего немного усилий, этот дефект легко устраняется и кожа на пяточках будет всегда шелковистой и мягкой.

Уход за пятками. Ванночки для пяток

Красивые и ухоженные ножки дарят чувство уверенности каждой женщине. Но, что делать, если кожа на пятках далека от идеала? Очень часто девушки страдают из-за огрубевшей и старой кожи на стопах. Не стоит переживать, ведь приложив всего немного усилий, этот дефект легко устраняется и кожа на пяточках будет всегда шелковистой и мягкой.

Причины загрубевшей кожи на пятках

Есть несколько главных факторов, которые способны спровоцировать загрубение кожи стоп, а иногда привести к образованию болезненных трещин на пятках:

  • Внутренние причины - разнообразные нарушения в обмене веществ. Это явление может быть связано с определенными заболеваниями - к примеру, сахарный диабет, воспаление щитовидной железы. Провоцирует растрескивание пяток острая нехватка витаминов, нарушенное кровообращение в ногах. Если при правильном уходе кожа на пятках интенсивно грубеет и появляются трещины - необходимо проконсультироваться у врача. Все внешние косметические проявления не получится устранить без проведения правильного лечения, даже, если будут использоваться дорогостоящие препараты и средства по уходу за пятками.
  • Внешние причины - ношение узкой обуви, сделанной из некачественного материала. Если в течение дня ноги постоянно потеют, стопа находится в неудобном положении, начинают появляться болезненные мозоли и натоптыши, трещинки на пятках. Если не решить проблему и не устранит эти симптомы, со временем происходит ухудшение состояния кожи ног.

Как избавиться от загрубевшей кожи на пятках

Самое простое решение – обратиться в салон красоты. Там работают специалисты, и они действительно могут сделать красивой и ухоженной любую часть нашего тела. Однако не всегда и не у всех есть для этого время и средства – хотя, конечно, посещать салоны обязательно следует.

В домашних условиях многие женщины срезают утолщённую, загрубевшую кожу бритвой, а вот этого делать как раз не стоит. Мало того, что можно нанести себе серьёзную травму, так ещё и результат получается совершенно противоположный: после срезания кожи очень быстро начинает расти следующий слой, и, чем чаще мы срезаем, тем толще становится кожа на пятках.

Если нужно срочно сделать кожу стоп идеально гладкой и мягкой, рекомендуется использовать следующие рецепты, но ими нельзя злоупотреблять:

  1. Необходимо взять крем для депиляции и нанести на чистую кожу стоп, потом надеть теплые носки и подождать ровно 15 минут. По истечении этого времени огрубевшая кожа начнет отслаиваться, потом пятки обрабатываются специальной теркой для пяток или пемзой. В конце процедуры наносится любой смягчающий крем.
  2. В глубокий тазик наливается горячая вода, добавляется крупная соль. В полученный солевой раствор опускаются ножки, продолжительность процедуры составляет 5─7 минут, но не более. Потом в воду вводится 3 ст.л. перекиси водорода или 2 таблетки препарата. Надо подождать еще 5 минут, затем побелевшая кожа пяток чистится специальной теркой и шлифуется пемзой. Ножки вытираются насухо, и на кожу наносится немного увлажняющего крема.

Ванночки для ног

Для того, чтобы предотвратить огрубение кожи на пятках, и смягчить уже загрубевшую кожу, рекомендуется делать ванночки – эта процедура признана самой эффективной из средств домашнего ухода. Состав таких ванночек подбирается индивидуально, с учётом особенностей кожи и личных предпочтений: солевые, травяные, мыльно-содовые и т.д.
Народные средства сделают кожу пяток нежной и гладкой

Ванночка с молоком

В горячую воду добавляется молоко (500 г), затем вводится в смесь детское мыло. Сначала мыло измельчается на мелкой терке, так как понадобится ровно 1 ст.л. стружки. В воду опускаются ножки и нужно подождать около 15 минут, важно, чтобы во время процедуры вода не остывала. Чтобы усилить эффект от процедуры, в воду рекомендуется поместить шарики либо массажер. Благодаря этому положительный результат проявится быстрее.

Спустя 15 минут, после завершения ванночки, надо на влажную кожу нанести небольшое количество скраба и почистить пятки теркой. Важно выполнять эти действия осторожно, ведь распаренная кожа очень нежная и может легко травмироваться. В конце нужно ополоснуть стопы проточной водой, вытереть пятки насухо и нанести любой увлажняющий крем, желательно, использовать то средство, в состав которого входит оливковое масло.

Рекомендуется данную процедуру проводить перед сном, после чего надеть теплые носки и утром будет получен превосходный результат ― кожа стоп становится нежная, мягкая, шелковистая, начинают быстро заживать трещинки на пятках.

Мыльно-содовая ванночка

 Этот способ можно использовать в том случае, если кожа стоп находится в очень плохом состоянии. В тазик наливается горячая вода, в которую насыпается ½ ст. простой пищевой соды и такое же количество мыльной стружки. В полученный раствор надо опустить ножки и сидеть до тех пор, пока вода не станет слегка теплой. Потом, не вытирая стопы, нужно нанести скраб и хорошо проработать кожу пяток, удаляя все загрубевшие частички. Если будет использоваться терка, необходимо работать очень аккуратно. Желательно скраб сделать самостоятельно из крупной соли и небольшого количества растительного масла ― смешивается по 1 ст. л. каждого компонента. В конце процедуры ноги ополаскиваются теплой водой, наносится немного оливкового масла с добавлением сока лимона либо смягчающего крема.

Ванночка с травами для грубых пяток

 Для приготовления ножной ванночки рекомендуется использовать липовый цвет и корень алтея. Отвар готовится очень быстро, так же как заваривается травяной чай, но в этом случае понадобится взять сырья в 3 раза больше. Можно добавить в ванночку немного меда, ведь он оказывает просто волшебное действие и трещинки на пятках заживают очень быстро. После проведения данной процедуры нужно проработать стопы скрабом и нанести на кожу немного жирного крема.

Ванночка с морской солью

Данная процедура полезна не только для кожи стоп, но и помогает укрепить ногти. Для приготовления лечебного раствора в тазик наливается горячая вода, добавляется 0,5 ст. морской соли и такое же количество мыльной стружки. В конце процедуры используется скраб и на кожу наносится любой питательный крем.

Ванночка с яблочным уксусом

Этот рецепт рекомендуется применять для сильно загрубевшей кожи пяток. В теплую воду наливается 2 ст. л. яблочного уксуса. В этом растворе надо подержать ножки примерно 15 минут, затем берется мягкая щетка и энергично массируется кожа. Если кожа на стопах слишком толстая, берется пемза. Не следует применять, если есть трещины или ссадины на ногах. В конце процедуры стопы ополаскиваются прохладной водой, наносится на кожу любой крем, оказывающий увлажняющий эффект.

Крахмальная ванночка

Ванночка прекрасно подходит для шероховатой кожи стоп. 2 ст.л. картофельного пюре растворяется в небольшом количестве холодной воды, потом добавляется теплая. Общая продолжительность процедуры 20 минут. Затем надо ополоснуть ножки теплой водой.

Ванночка с белой глиной

 Эта ванночка прекрасно смягчает загрубевшую кожу. Желательно использовать ее после удаления верхнего слоя - в теплой воде растворяется небольшое количество белой глины и в полученном составе надо подержать ножки не менее 20 минут.

Маски для пяток

Хороший эффект дают маски для ног. Как правило, для их приготовления используют недорогие продукты, которые всегда есть под рукой в каждом доме.

Маска для пяток с кабачками

Годятся любые кабачки, перезрелые даже лучше.  Это средство помогает быстро сделать пяточки гладкими и мягкими. Нужно взять кабачок среднего размера и измельчить его при помощи мясорубки. В полученное пюре добавляется 1 столовая ложка оливкового масла или любого растительного. Полученная масса наносится на чистый марлевый тампон, который прикладывается к проблемным местам. Чтобы компресс не упал, его надо зафиксировать при помощи повязки или бинта, а еще лучше – обмотать полиэтиленовой пленкой. Маска держится не менее получаса, после чего ного тщательно моются, и на кожу наносится любой крем для ног.

Маска для пяток с абрикосами

Для нее используют мятые и переспевшие абрикосы. Необходимо взять плоды, удалить косточки, переложить в эмалированную емкость, потом размять. Емкость помещается на плиту и абрикосовая мякоть хорошо нагревается, чтобы она стала почти горячей. В пюре вводится немного кукурузного масла, все хорошо перемешивается. Смесь должна быть горячей, когда будет накладываться на пятки. Сверху компресс фиксируется бинтом, чтобы не упал, затем накладывается слой полиэтиленовой пленки и надеваются теплые носки. Маска оставляется примерно на полчаса, после чего смывается теплой водой, а кожа смазывается любым кремом.

Маска с яблоками для смягчения пяток

Яблоки измельчаются, пока не будет получена пюреобразная масса. Вводится небольшое количество ржаной муки - замешивается фруктовое тесто, которое должно быть достаточно эластичным и мягким. Из пюре формируются небольшие лепешки, которые накладываются на пятки и фиксируются бинтом, сверху надевается простой полиэтиленовый пакет и теплые носки. Нужно продержать такой компресс не менее часа, после чего не надо ополаскивать стопы, но на кожу наносится любой увлажняющий крем.

Проблемы огрубевшей кожи стоп можно легко избежать, если регулярно делать педикюр и использовать увлажняющие крема.